Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3169 kcal
|
Tłusz: 64,69g | Białk: 215,19g | Węglo: 433,66g.
Śniadanie: Naturovos Albumina, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Condensado Moça, Pão Francês, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|