Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 57,23g | Węglo: 24,02g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Now Foods Eritritol, Pilão Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Cenouras, Tomates, Chuchu Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Abacate. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Muita saúde pra vc 💚
28 cze 21 przez użytkownika: tania rz
|
29 cze 21 przez użytkownika: Monique.jap =)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|