Dziennik Marianna Vivi, 28 cze 21

совершила нападение на крупы! поэтому сегодня в рационе булгур, немножко геркулеса, вот бывает же!) Не хочу чего там ентакого, крупы мне подавай!))

69,4 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 0,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1485 kcal

Tłusz: 58,67g | Białk: 56,11g | Węglo: 189,75g.   Śniadanie: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Миндаль Миндаль, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Ашан Геркулес, Danke Сыр Тильзитер 45%, Булгур (Вареный). Obiad: Bombbar Соус Малиновый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Przekąski/Inne: Черешня, RED Молочный Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...