Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 75,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3026 kcal
|
Tłusz: 229,00g | Białk: 192,15g | Węglo: 81,52g.
Śniadanie: Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Organic Creamy Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heavy Cream. Lunch: Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened, Mushrooms , Broccoli , Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, La Choy Bean Sprouts. Obiad: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Heavy Cream. Przekąski/Inne: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Walnuts, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Ascent Micellar Casein, Spectrum Chia Seeds, Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened , Great Value Roasted & Salted Almonds, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Celery , Calavo Guacamole Single Serve, Great Value Roasted & Salted Almonds, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Avocados, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|