Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2014
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 72,11g | Węglo: 200,71g.
Śniadanie: Конфета, Чай с Медом, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Щи с Мясом. Obiad: Гранатовый Сок, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Селедка, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Имунеле Напиток Кисломолочный. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|