Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3958 kcal
|
Tłusz: 102,52g | Białk: 140,17g | Węglo: 650,42g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Standard Process Protein Shake, Silk Unsweetened Soymilk, Triscuit Whole Grain Wheat Thin Crisps Baked Crackers, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Obiad: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, White Sauce (Medium) , Triscuit Crackers Original, Carrots , Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Przekąski/Inne: Sue Bee Honey, Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Whole Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|