Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 35,31g | Węglo: 51,67g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Blanc de Poulet, Frites Faits Maison. Obiad: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bouillon de Légumes, Abricots. więcej...
|
|
1224 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|