Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 51,78g | Węglo: 198,38g.
Śniadanie: Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Lunch: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Nasi Pecel. Przekąski/Inne: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Kue Bolu Coklat, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|