Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 54,44g | Węglo: 220,78g.
Śniadanie: Yum Yum Smooth Peanut Butter , White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Lunch: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Vegetable Biryani. Obiad: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread, Sliced Ham, Woolworths Hot Mango Atchar, Albany Best of Both White Bread. Przekąski/Inne: Ice Cream, Biscuit. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|