Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 99,87g | Białk: 161,83g | Węglo: 286,28g.
Śniadanie: Данар Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Классические". Obiad: Агро-Альянс Рис для Плова, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Смак Булка с Отрубями, Соевый Соус, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шебекинские Крупа Манная, 1 WIN Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|