Dziennik donavero, 29 cze 21

Catastrophe j ai repris:( objectif 63 kg avant le 15 Aout 45 jours pour perdre 5,2 kg soit 900 g par semaine . C est parti!!!!

68,2 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.    Wciąż do stracenia: 6,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1235 kcal

Tłusz: 37,36g | Białk: 87,87g | Węglo: 139,23g.   Śniadanie: Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé. Obiad: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Temaki Thon, Brochette Boeuf Fromage, Sushi Shop Soupe Miso. Przekąski/Inne: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . więcej...