Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 43,49g | Białk: 40,92g | Węglo: 211,68g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Sirop d'agave, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Riz. Lunch: Auchan Bio Sirop d'agave, Pomme, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fromage Blanc, Quaker Flocons d'avoine (40g). Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2551 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|