Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 122,02g | Węglo: 155,01g.
Śniadanie: Smartbar White Chocolate, Slammers Energy Drink Sugarfree, Stacker Chocolade Cocos , Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lunch: Callowfit Chocolate, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Obiad: Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Tomaat, Jalapeno Jalapeno, Witlofham Witlofham , Beemster 30+ Oude Kaas, AH Gesneden Uien, Magioni Courgette Magioni. Przekąski/Inne: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|