Dziennik nöhöhöhö, 29 cze 21

Profil nöhöhöhö | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

grad ist es zäh... aber ich mach einfach stur heil weiter

104,1 kg Do tej pory straciłeś: 16,9 kg. Wciąż do stracenia: 33,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 czerwca 2021:

860 kcal

Tłusz: 33,79g | Białk: 70,53g | Węglo: 68,55g. Lunch: Lauch, Ei, Hofgut Storzeln Soja Drink Pur, Jermi Edamer Light , Blumenkohl. Obiad: Hofgut Storzeln Soja Drink Pur, Allos Protein Müsli, Andechser Natur Bio Skyr Himbeere-Cranberry, Lidl Plattpfirsich. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień