Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 60,14g | Białk: 223,47g | Węglo: 244,64g.
Śniadanie: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: Milbona Skyr Natur, Wassermelone, Myprotein Impact Whey Isolate. Obiad: Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Salakis Schafkäse Light. Przekąski/Inne: Wrigley's Orbit White Spearmint, Ben & Jerry's Half Baked. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|