Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 28,30g | Węglo: 110,53g.
Śniadanie: Süzme Peynir, Tam Buğday Kraker, Tarabya Dilimli Kaşar, Ceviz, Salatalık, Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Obiad: Eti Hoşbeş Kakaolu , Lay's Fırından . Przekąski/Inne: Özkaynak Maden Suyu, Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Azimlibirisi.
|