Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 101,79g | Węglo: 96,91g.
Śniadanie: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Nordic Многозерновые Хлебцы, Nut Master Арахисовая Паста, Персик Персик, Сто Пудов Семена Льна. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Hungry Papa Бабагануш , Борщ с Фасолью. Obiad: Свекла Вареная, Пюре из Цветной Капусты, Мойва. Przekąski/Inne: Nut Master Арахисовая Паста, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Nordic Многозерновые Хлебцы, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|