Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 61,73g | Węglo: 155,76g.
Lunch: Delta Café, Ameixas, Sumo de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Tomate, Linguado Panado Frito, Robalo Grelhado. Obiad: Nectarinas, Linguado Panado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Caju, Mirtilos, Pingo Doce Iogurte Grego Zero Frutos Vermelhos , Abatanado. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|