Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 225,18g | Węglo: 122,24g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Obiad: Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Булгур (Вареный), Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|