Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 21,26g | Węglo: 82,78g.
Śniadanie: Materne Compote Pomme Poire . Lunch: Crevette, Avocat, Pamplemousse, Tomates Rouges, Salade Verte, Moelleux au Chocolat. Obiad: Marque Repère Chocolat au Lait , La Boulangère Pain de Mie Complet sans Croûte Bio. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|