Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 56,89g | Węglo: 164,76g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины. Przekąski/Inne: Красные Яблоки, Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|