Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 156,27g | Węglo: 198,37g.
Śniadanie: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Moretti Birra Zero Analcolica, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Osella Primosale, Esselunga Naturama Insalata Allegra, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|