Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 27,94g | Węglo: 118,44g.
Śniadanie: Mis Tost Peyniri, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Obiad: Ülker Rulokat, Beyaz Ekmek, Domatesler. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|