Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 40,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 80,39g | Węglo: 75,61g.
Śniadanie: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Чай, Яйцо Куриное, Брынза. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Голень Куриная (Шериф) в Духовке Кожа не Сьедена, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Голень Куриная (Шериф) в Духовке Кожа не Сьедена, Суп Куриный с Рисом. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Кефир (Обезжиренный), Зеленая Капуста. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana12345667
|