Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 55,35g | Węglo: 177,68g.
Śniadanie: Melón , Plátano, Shukran Hummus Natural 100%, Wasa Pan . Lunch: Mercadona Sandía, Huevo Cocido, Hacendado Salmorejo Cordobés. Obiad: Champiñones, Hacendado Salmorejo Cordobés, Coliflor (Congelado), Arroz Basmati (Cocido). Przekąski/Inne: Carrefour Pipas de Girasol Tostadas y Saladas, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Plátano, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|