Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 99,67g | Węglo: 136,75g.
Śniadanie: Brigadeiro, Café com Açúcar, Leite Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Pão Francês, Banana Nanica. Lunch: Feijoada, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Feijoada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Club Social Integral com Cebolinha. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patieny Bernardes
|