Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 149,70g | Węglo: 278,36g.
Lunch: Açúcar, Café, Cuscuz (Cozido), Icekiss Bala Icekiss, Açúcar, Suco de Maracujá, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Obiad: Clara de Ovo, Integralmedica Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Margarina, Ovo. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Molho de Pimenta, Molho de Tomate, Fortaleza Macarrão. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|