Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 20,76g | Białk: 48,79g | Węglo: 97,34g.
Śniadanie: Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı. Lunch: Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Obiad: Kepekli Ekmek, Soğanlar, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Przekąski/Inne: Elma, Ayran. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|