|
Dang it!
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 143,99g | Węglo: 26,00g.
Śniadanie: Coconut Milk Unsweetened, Half-and-Half, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Low Fat Cottage Cheese. Obiad: Spinach, Low Fat Cottage Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikibolinder
|