Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 12,60g | Białk: 24,76g | Węglo: 126,85g.
Śniadanie: Tomat Merah, Kentang Rebus, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Seledri, Tomat Ceri, Telur Rebus, Tahu, Bihun (Dimasak). Obiad: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Roti Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|