Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3333 kcal
|
Tłusz: 99,43g | Białk: 195,37g | Węglo: 397,32g.
Śniadanie: Belbake Amandes En Poudre, La Vie Claire Farine de Coco, Navarre Levure Chimique, Oeuf, Casino Cacao Poudre, Vita D'or Huile de Colza, Farine Blanche Colombe Farine, Envia Lait D’Amande. Lunch: Cerise, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Belbake Amandes En Poudre, Sainte Lucie Mélange Salade , Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Sicilia Jus de Citron, Envia Fromage Blanc 0%, Freshona Purée de Tomates, Casino Chocolat 95%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Courgette, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Vita D'or Huile de Colza, Pomme de Terre. Obiad: Fraises, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Terres et Céréales Bio Corn Flakes, Grillon d'or Riz Soufflé, Belbake Amandes En Poudre, Ducros Curry Poudre, Lidl Steak Haché 5%, Golden Sun Riz Basmati, Casino Cacao Poudre, Envia Lait D’Amande, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%, Freshona Brocolis en Fleurettes, Freshona Haricots Verts, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Lidl Fruits Rouges. Przekąski/Inne: Envia Lait D’Amande , Pomme, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée
30 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|