Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 33,81g | Białk: 40,50g | Węglo: 127,16g.
Śniadanie: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Anlene Gold Plus. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Gulai Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|