Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 53,85g | Węglo: 199,43g.
Śniadanie: Абрикос, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Омлет с Помидорами. Lunch: Яблоко Зеленое, Овсяные Блинчики, Варенье, Овсяные Блинчики. Obiad: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лечо, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Каждый День Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пончики (Обычные), Кекс с Изюмом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|