Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 58,85g | Węglo: 109,65g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский . Lunch: Финик, Салат Летний Домашний, Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский, Картошка Тушёная с Капустой Домашняя. Obiad: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Запеканка 5%. Przekąski/Inne: Мэри Квас "Домашний", Мореслав Салака Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vargina.2011
|