Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aangel36
Dziennik
30 cze 21
Dziennik aangel36, 30 cze 21
Profil aangel36
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
90,7 kg
Do tej pory straciłeś:
13,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 czerwca 2021:
1357 kcal
Tłusz: 56,85g | Białk: 57,16g | Węglo: 153,07g.
Śniadanie:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bonneterre Chocolat Lait Amandes Sel de Guerande, Brioche Pasquier Brioche Tressée.
Lunch:
Kania Sauce Crudités Fines Herbes, Carrefour Laitue, Huile d'Olive, Picard Colin Lieu Pané, Pomme de Terre Rôtie.
Obiad:
Saint Eloi Semoule Cuite, Claude Léger Saumon Atlantique Sauce à l'oseille et Ses Torsades.
więcej...
1801 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Génial 👍 ont reste bien motivé passer un belle journée
30 cze 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aangel36
Zobacz Pełną Historię