Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 120,82g | Węglo: 101,61g.
Śniadanie: Черешня, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Молодой Шпинат, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Obiad: Exponenta High-Pro. Przekąski/Inne: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Голубика, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|