Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 70,84g | Białk: 89,53g | Węglo: 19,62g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi. Obiad: Kahve (Demlenmiş), Eker Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Şiş. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi invisible guest
|