Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 54,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 62,31g | Węglo: 213,27g.
Śniadanie: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сгущенка, Белый Хлеб. Lunch: Бонтэ Слойка Венгерская с Творогом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Obiad: Звездный Сухари Ванильные, Хлеб Бородинский, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|