Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 163,93g | Węglo: 217,35g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Ricca, Pane Integrale, Milbona Skyrella, Venchi Chocaviar 75%. Obiad: Vino Chardonnay, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Pomodori. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|