Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 74,41g | Węglo: 129,62g.
Śniadanie: Hochland Плавленый Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Sana Кефир 2,5%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: ТХК Хлеб Цельнозерновой, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленные Баклажаны, Molendam Плавленый Сыр. Przekąski/Inne: Клубника с Сахаром, Черешня. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nikoli19812016
|