Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 87,14g | Białk: 81,60g | Węglo: 198,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Коровино Ветчина Любительская , Яичница. Lunch: Легион Гата с Творогом, Дыня. Obiad: Черешня, Абрикосы, Белая Дача Зелень, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Тушеные Овощи, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Оливки, Марти Сельдь Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina i 9 minut, Google Fit - 22 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|