Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 54,76g | Węglo: 213,19g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Oreo Печенье, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Красные Помидоры, Яичница. Przekąski/Inne: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе с Молоком, Яблоко, Куриные Котлеты. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|