Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3357 kcal
|
Tłusz: 172,40g | Białk: 152,22g | Węglo: 291,50g.
Śniadanie: Lieken Urkorn Kraftklotz, Smorbotte Gesalzene Butter, Gouda oder Edamer, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, REWE Bäcker Brötchen , BioBio Tofu Natur. Lunch: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Obiad: Hofburger Back-Camembert. Przekąski/Inne: Veggie Hack, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Mais. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|