Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 66,20g | Węglo: 77,87g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Банан, Нектарин. Obiad: Микоян Сардельки Говяжьи Восточные , Хлебный Дом Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Пятерочка Нектарин . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|