Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 28,14g | Białk: 69,54g | Węglo: 48,23g.
Śniadanie: Canela, Condi Gelatina Zero. Lunch: Kiwi, Nespresso Café Expresso, Alface, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Alho, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Tomates, Primor Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Alface, Cenouras, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|