Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 64,52g | Węglo: 78,57g.
Śniadanie: Strawberry Juice, Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah. Lunch: Boiled Egg, Grilled Chicken, Mitratani Edamame. Przekąski/Inne: Vegeta Scrubber, L-Men Protein Bar, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikha.anugrah
|