Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 20,01g | Białk: 64,43g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Молочная Станция Творог 0%. Obiad: Морковь по-Корейски, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|