Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 86,77g | Węglo: 206,60g.
Przed Śniadaniem: Mango, Calavo Avocado, Syrniki. Lunch: Dynasty Sesame Seed Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Peet's Coffee & Tea Lentil Salad, Trader Joe's Marinated Beet Salad, Russian Salad. Przed Obiadem: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). Kolacja: Snap Kitchen Spaghetti Turkey Bolognese. Przekąski/Inne: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|