Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 90,03g | Białk: 68,30g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: La Buona Pasticceria Cuori di Frumento, Caffè Espresso. Lunch: Il Tagliere del Re Prosciutto Crudo Light, Brunori Piadina con Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Würstel, Patate al Forno, Quiche di Spinaci senza Carne. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Pistacchi, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|