|
Starting weekly weigh in .. instead of ignoring. Accountability. My last 50 lbs to lose, after losing 100…taking it day by day. I have a solid 5 days down, it weigh day, and weekend mode.
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 78,52g | Węglo: 119,07g.
Śniadanie: Fresh & Easy Steak Fries, Great Value Half & Half, Sugar, America's Choice Bacon Thick Sliced, Private Selection Sourdough , Naturegg Eggs. Lunch: Oberle Garlic Cheese , Strawberries , Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. Przekąski/Inne: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nature to Go Hibiscus. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yay for you!!!! Back in the groove. It took having a good week on plan to help me want to stay there... Then it gets easier to stay on track. Have a great rest of your week!
30 cze 21 przez użytkownika: melissatwa
|
Way to go Ka, well done! 💜
30 cze 21 przez użytkownika: shirfleur 1
|
30 cze 21 przez użytkownika: Notaloser
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|